PRICE料金プラン

入会金無料。1回500円で最先端トレーニングマシンを使ったトレーニングが可能。ベンチプレス3台、パワーラック2台、スミスマシン、ケーブルクロス、ラットプル、レッグプレスなど、20種類以上のトレーニングマシンがお客様をお待ちしております。ダンベルも1kg～38kgまでご用意しており、トレーニング初心者はもちろん、ベストボディ選手や、ボディービル選手も足繁く通うすべてのアスリートから愛用されるトレーニング施設です。

【営業時間】
10：00～22：00 年中無休

身体と心をつなぐヨガ、身体と心のコントロールを基本的な要素とするピラティス。当ジムのプログラムではいずれのコースでも「負荷」や「回数」ではなく「質」の面に重きを置いて指導を行っております。大切なのは、一つひとつのポーズ・動作をどれだけ正確に行うことができるかということです。
目標は、自身の身体が持っている能力を十分に発揮できる状態にすること。そのために、普段の身体の使い方を修正しながら、鍛え、美しいボディラインの獲得を目指します。
正確な重心移動を意識する必要はあるものの、運動量自体は少ないローインパクトエクササイズがメインなので、どなた様もお気軽にご参加ください。

【プログラムスケジュール】
月曜日　ヨガ&ピラティス（マットレンタル・500ml飲料水・タオル付）
金曜日・日曜日　朝ヨガ（マットレンタル・500ml飲料水・タオル付）

本格的なキックボクシングコースで未来のキックボクサーを育成しているコースです。プロを目指すお子様でなくとも、キックボクシングという格闘技を通じて、辛い時も耐えられる強い精神を養うことができます。また、お子様自身が自分の成長を感じ、身体・精神的な変化が起こることで、自発的な意欲が旺盛になるといったことも少なくありません。

また、1対1で闘うスポーツという特性上、勝ててこそ楽しいという面はありますが、勝つことだけにこだわるのではなく、負けて得る悔しさとも大事な経験だと当ジムは考えております。
格闘技を通じて、さまざまな経験を積むことで、謙虚な行動や周りへの思いやりを持てる人間に育ってほしいと考えながら、日々の指導を行います。
お子様の可能性を伸ばしたいとお考えの親御様はぜひ一度お問い合わせください。

お子様がコースを受講している間、お父様お母様は練習を見守りながらお待ちいただくことはもちろん、1階のジムでトレーニングしながらお待ちいただくことも可能です。

【練習日】
火曜日・木曜日（初心者コース） 18：30～19：30
火曜日・木曜日（選手育成コース）19：30～20：30