ABOUTアバウト
兵庫県神戸市西区森友で絶大な人気を誇る本格トレーニングジム
兵庫県神戸市西区森友で絶大な人気を誇る本格トレーニングジム
ジムのトレーニング器具は筋肉をバランスよく鍛えられるフリーウェイトに特化し、ベンチプレス・パワーラック・ケーブルなどを中心に不足なく取りそろえております。また、設備は定期的に見直しを行っており、その時々で最新の器具が利用いただける環境です。最近では2019年11月にトレーニングマシンを増設いたしました。
G.O.Dトレーニングジムは、最寄りバス停「吉田」停留所から徒歩約6分の立地にジムを構えていますが、公共交通機関以外に車でお越しいただくことも可能です。第一パーキング6台、第二パーキング10台、計16台の無料駐車場をご用意しております。
当ジム3階には、自由な用途でお使いいただけるレンタルスペースをご用意。ヨガ、ピラティス、ダンスレッスン、パーソナルトレーニング…さまざまな活動にご利用いただけます。神戸市西区でレンタルスペースをお探しの方はぜひ一度お問い合わせください。
nagata seiji
キックボクシングの動きを中心としたグループエクササイズを中心に、パーソナルトレーニング『トモトレ』、お子様向けのキックボクシングコース、空手道教室を担当いたします。
グループエクササイズでは、パンチ・キックの基本練習はもちろん、ミット打ち、サンドバッグ打ちなども行っています。
元プロ選手が指導する当ジムならではの質の高いトレーニングは、ストレス発散に絶大な効果があります。
体幹トレーニング、ヒップアップトレーニング、下半身トレーニング、バストアップトレーニングなど、部位ごとにわけたトレーニングもコース内で実施。充実のプログラムをぜひ一度ご体験ください。
IHTA認定ヨガインストラクター
IHTA認定シニアヨガインストラクター
IHTA認定ピラティスインストラクター
ダッチフラワーアレンジメント資格
nagai sayaka
一時しのぎで「体重を軽くする」「やせる」ことを目指すのではなく、「日々の生活を快適に送る」ことを目的にしたヨガ・ピラティスを指導しております。
普段の身体の使い方を一つひとつ修正することで、正しい呼吸・正しい姿勢を取り戻し、肩こりや腰痛などの日々の疲れとお別れするためのサポートをいたします。
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